Quand un film suscite de fortes émotions : des façons douces d’accompagner les enfants

Attendez-vous à ressentir des émotions, et accueillez-les. Les histoires sont faites pour nous émouvoir. Si un enfant pleure devant une scène triste ou rit trop fort devant une scène tendue, c'est le signe qu'il est touché. Votre première mission est simplement de rester à ses côtés et de laisser l'émotion s'exprimer.

Proposez des solutions, pas des remèdes. Vous pourriez dire : « Ce passage était difficile, n’est-ce pas ? » Mettre des mots sur un sentiment peut aider l’enfant à le reconnaître plus tard. Résistez à la tentation de minimiser son émotion ou de vous précipiter pour le réconforter.

Utilisez la pause. Si une scène est trop difficile à supporter, faites une pause et respirez ensemble. Demandez à votre enfant s'il préfère continuer, passer à la suite ou s'arrêter pour le moment. Lui laisser le choix lui apprend que l'on peut gérer ses émotions par de petits gestes concrets.

Dessiner ou se déplacer. Tous les enfants n'ont pas envie de parler. Proposez-leur du papier et des crayons, ou suggérez-leur de s'étirer, de sauter ou de faire une petite promenade. Beaucoup d'enfants assimilent une histoire par leurs mains et leur corps bien avant de trouver les mots.

Remarquez les personnages qui aident dans cette histoire. La plupart des films pour enfants mettent en scène un ami, un membre de la famille ou un inconnu bienveillant qui vient en aide aux enfants. Le souligner peut leur rappeler que, dans les moments difficiles, il y a souvent du monde autour de soi. Exprimez simplement vos sentiments. Une phrase comme « Moi aussi, j'étais un peu triste » montre que les adultes ont des émotions et savent les gérer. Soyez bref et calme.

Suivez leur exemple ensuite. Certains enfants souhaitent revoir un film qui les a émus, tandis que d'autres préfèrent ne pas y repenser. Les deux réactions sont tout à fait normales. Si votre enfant semble conserver une émotion qui vous inquiète, n'hésitez pas à consulter un professionnel de confiance de votre région.

Terminez en douceur. Un goûter, un câlin ou une chanson préférée après le film signalent que la soirée se déroule sans encombre.